لوگوی جشنواره وب و موبایل ایران

لکنت زبان

لکنت زبان

لکنت زبان مسئله‌ای در دوران کودکی و حتی بزرگسالی است که باید در خصوص آن آموزش ببینیم و آگاهی خودمان را بالا ببریم. لکنت زبان چیست؟ چرا لکنت زبان به وجود می‌آید؟ چگونه لکنت زبان را درمان کنیم؟ لکنت در لغت به معنای گرفتگی زبان هنگام حرف زدن است. لکنت …

بیشتر بخوانید

استرس خوب و بد

استرس خوب و بد

استرس خوب و بد استرس خوب و بد چیست؟ استرس خوب است یا بد؟ آیا استرس خوب است؟ در نوشته‌های قبلی در خصوص استرس زیاد صحبت کردیم و گفتیم که علامت‌های استرس چیست؟ در این نوشته می‌خواهیم استرس خوب یا یوسترس (Eustress) و استرس بد یا دیسترس (Distress) را بررسی …

بیشتر بخوانید

آیا ترس های رایج دنیا را می شناسید؟

ترس رایج

ترس رایج و مشترک دنیا چیست؟ آیا ترس رایج و مشترک همه مردم دنیا را می شناسیم؟ چرا همه مردم ترس های رایج و مشترک دارند؟ یکی از راه های غلبه بر ترس و کنار گذاشتن ترس برای همیشه، این است که ترس های رایج دنیا را بررسی کنیم و …

بیشتر بخوانید

مربی فرزند خود باشید

مربی فرزند

مربی فرزند مربی فرزند کیست؟ چرا باید مربی فرزند یا فرزندان خود باشیم؟ چطور می توانیم مربی فرزند خود باشیم؟ مربی فرزند باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ خُب، اجازه بدهید قبل از اینکه بخواهم درخصوص چهار پرسش فوق پاسخی بدهم، یک تعریفی از تعلیم و تربیت داشته باشیم. تعلیم …

بیشتر بخوانید

ترس از چاقی

ترس از چاقی

ترس از چاقی بس است ترس از چاقی چیست؟ پیشنهاد می کنم ویدئوی فوق را که از TED انتخاب کردم، با دقت ببینید. در این ویدئو، کلی جین درینک واتر (Kelli Jean Drinkwater) به مقابله با تصویری که جامعه از افراد چاق دارد می پردازد و همه افراد را ترغیب …

بیشتر بخوانید

از حال بد به حال خوب – درس صفرم

از حال بد به حال خوب

از حال بد به حال خوب برسیم! دوره صوتی کاملاً رایگان و کاربردی از حال بد به حال خوب با تلاش های مجموعه آرام روان در حال ضبط است. در درس صفرم این دوره چند دقیقه ای با شما عزیزان صحبت کردم و گفتم که هدف طراحی این دوره چی …

بیشتر بخوانید

مخزن عشق کودکان

مخزن عشق

مخزن عشق کودکان چیست؟ چرا باید مخزن عشق را پر کنیم؟ باک (مخزن عشق) را چطور پر کنیم؟ عشق بی قید و شرط چیست؟ مزایای عشق بی قید و شرط چیست؟ با دومین فایل از سری فایل های آموزشی روانشناسی کودکان در خدمت شما هستیم. زهرا خاکپور درباره مخزن عشق …

بیشتر بخوانید

تماس فیزیکی با نوجوان

تماس فیزیکی با نوجوان

چرا تماس فیزیکی با نوجوان یکی از نیازهای اوست؟ تماس فیزیکی چیست؟ چطور با فرزندانم ارتباط برقرار کنم؟ آیا فرزندان پسر و دختر خودمان را بغل کنیم؟ آیا بغل کردن فرزندان تاثیری دارد؟ متن تماس فیزیکی با نوجوان سلام من زهرا خاکپور از مجموعه آرام روان هستم. امروز می خوام …

بیشتر بخوانید

استرس چیست؟

استرس چیست؟

همانطور که در مقاله مهارت های زندگی گفتم: مقابله با استرس منفی، کنترل و مدیریت آن و پیدا کردن راه هایی برای کاهش سطح استرس روزانه، از مهارت هایی است که یادگیری آن بسیار ضروری می باشد. با یادگیری این مهارت مهم از عوارض و عواقب بسیار خطرناک بیماری قرن …

بیشتر بخوانید

اصول تغییر رفتار

اصول تغییر رفتار

اصول تغییر رفتار به شما کمک می کند تا بدون شعار دادن در مسیر تغییر رفتار گام بردارید و کارهای خودتان را اجرایی کنید. اصول تغییر رفتار راهنمای مسیرتان خواهد بود و مانند یک هُل دهنده قوی عمل می کند. در مقالات قبلی گفتیم که: تغییر رفتار چیست؟ چگونه تغییر …

بیشتر بخوانید
ثبت نام در دوره رایگان مدیریت و کنترل استرس
پیشنهاد ردنشدنی!