استرس بورس
استرس بورس نمی گذارد به نتایج دلخواهت برسی و تمام پول های تو را می بلعد.
وقتی سرمایه خودت را از دست می دهی چه اتفاقی می افتد؟
سرمایه یعنی پول، وقت و انرژی ای که می گذاری تا یک نتیجه بهتر برای خودت درست کنی
پس استرس بورس فقط پول تو را نمی خورد بلکه وقت تو را می کشد و انرژی تو را خالی…
ادامه مطلب ...
نوشته های جدید
درمان استرس شدید قسمت سوم
درمان استرس و اضطراب شدید
اگر جزو کسانی هستی که استرس شدید را تجربه کردی و یا می کنی برای درمان استرس و اضطراب…
درمان استرس شدید قسمت دوم
درمان استرس شدید
مطمئنم که تو هم جزو کسانی هستی که حداقل یکبار استرس شدید را تجربه کردی و یا می کنی حالا می خواهم…
درمان استرس شدید قسمت اول
درمان استرس شدید
اگر جزو کسانی هستی که استرس شدید را تجربه کردی و یا می کنی برای درمان استرس شدید می توانی از پکیج…
کم کردن استرس کار و زندگی
کم کردن استرس
کم کردن استرس یکی از مهمترین کارهای هر روز توست! استرس که همیشه هست خدا خیرش بدهد 🙂 و تو فقط با کم…
تنفس عمیق و فواید آن
تنفس عمیق
تنفس عمیق می تواند تو را از ساعت های طولانی باشگاه رفتن خلاص کند و اگر حال و حوصله پیاده روی نداری می…
تنفس صحیح
تنفس صحیح چیست
درباره تنفس خیلی نوشتم حالا نوبت به تنفس صحیح می رسد! چون تنفس به صورت اتوماتیک انجام می شود ولی…
تمرینات تنفس
تمرینات تنفس
تمرینات تنفس از نان شب هم برای تو واجب تر است! چرا؟
اگر چند شب غذا نخوری می توانی زنده بمانی و…
تنفس یوگا
تنفس یوگا
چرا این قدر به تنفس گیر دادم و این بار هم می خواهم درباره تنفس یوگا بنویسم؟
خُب معلوم است چون جان من…
چگونه نفس خود را زیاد کنیم
چگونه نفس خود را زیاد کنیم
تنفس یکی از چیزهایی است که چه بخواهی و چه نخواهی شدیدا به آن نیاز داری! واقعا خسته…
تنفس
تنفس چیست؟
وقتی کلمه تنفس را می شنوی یاد چه چیزی می افتی؟ شاید یاد چیزی نیفتی! چون تو با تنفس عجین شده ای!…
علایم استرس مزمن و شدید روی بدن
علایم استرس مزمن و شدید
خُب همانطور که در اینفوگرفیک علائم استرس قول دادم و اول اینفوگرافیک علایم استرس را برایت…
پنجره جوهری
پنجره جوهری
پنجره جوهری چیست؟ در مقاله خودآگاهی یک اشاره کوچکی به پنجره جوهری کردم و گفتم که این پنجره جوهری یا…