تصویر سازی ذهنی چیست؟

2 18

[box type=”info” align=”aligncenter” class=”” width=””]تصویر سازی ذهنی را فراموش نکنید. تصویر سازی ذهنی یک راهکار فوق العاده برای کاهش استرس می باشد.[/box]

تصویر سازی ذهنی چیست؟

یکی از ساده ترین روش های دور کردن افکار استرس زا، جایگزینی آن با تصاویر آرامش بخش است.

این تکنیک تصویر سازی ذهنی یا تجسم خلاق نام دارد و فوق العاده موثر است.

این تکنیک کاربردهای زیادی دارد و تاثیرات شگفت انگیزی روی جسم و ذهن می گذارد.

تصویر سازی در افزایش روحیه و انگیزه افراد، کاهش درد، کاهش استرس، اضطراب، افسردگی، فوبیا، بهبود روابط فردی و اجتماعی و حتی برای کمک به افراد در ترک سیگار هم استفاده می شود.

اگر این تکنیک را باور داشته باشید، نتایج فوق العاده آن را مشاهده خواهید کرد.

[box type=”success” align=”aligncenter” class=”” width=””] تصویرسازی ذهنی کلید رسیدن به همه آن چیزی است که شما می خواهید.[/box]

اعتماد به نفس، کاهش استرس، موفقیت، سلامتی، شادابی و غیره. فقط باید توانایی خودتان را بالا ببرید.

راز تصویر سازی ذهنی

در این قسمت نحوه استفاده از تصویر سازی ذهنی، برای تبدیل شدن به یک فرد قدرتمند، پر انرژی،شاداب و بانشاط را خواهید آموخت.

تا حالا شده از خودتان بپرسید که افراد موفق چگونه موفق شده اند؟ فقط تصویر سازی.

آن ها در ذهن خود آینده ای شفاف و ایده آل را ترسیم کرده اند و هر روز به آن فکر می کنند. به همین دلیل هر روز تلاش می کنند تا به آن تصویر زیبایی که در ذهن خود خلق کرده اند برسند.

در حقیقت رویاهایی که در ذهن خود ساخته اند را به واقعیت تبدیل می کنند. نه تنها خودشان تغییر می کنند بلکه دنیای خود را هم تغییر می دهند.

[box type=”success” align=”aligncenter” class=”” width=””] “تصویر سازی ذهنی مثبت، معجزه می کند.”[/box]

برای مثال ابوعلی سینا، ادیسون، الکساندر گراهام بل، برادران رایت و شخصیت های بسیار بزرگ دیگر با تغییر خودشان، دنیا را متحول کردند.

و خدمات بسیار ارزشمندی را از خود برجای گذاشتند. به طوری که بدون آن ها قطعاً نمی توانستیم مثل اکنون، راحت زندگی کنیم.

یک سوال می پرسم؟؟؟

من و شما و خیلی از افراد دیگر چه فرقی با آن ها داریم؟مگر امکانات ما بیشتر از آن ها نیست؟

شاید شما بگوئید ما نمی توانیم مثل آن ها باشیم، ولی من با قاطعیت تمام می گویم که ما هم دقیقاً می توانیم مثل آن ها باشیم.

فقط باید خودمان را بشناسیم و درک بالایی از وجود خودمان داشته باشیم.

ما همان قدرت و استعداد و توانایی تصویر سازی ذهنی اشخاص فوق را داریم.

همان طور که آن ها هم در ابتدا، چیزی که می خواستند را در ذهن خود به صورت کاملاً روشن و واضح تصویر سازی کردند.

سپس شبانه روز تلاش و تمرین کردند و به موفقیتی که می خواستند، رسیدند.

[box type=”success” align=”aligncenter” class=”” width=””] “همیشه تصویر یک فرد قدرتمند، با انگیزه، پر انرژی و برنده را در ذهن خود بسازید.”[/box]

لطفاً بهانه نیاورید!!!

شاید باز هم بهانه های مختلفی بیاورید و بگوئید که:

تمام علوم توسط ابوعلی سینا کشف شده! برق اختراع شده! تلفن اختراع شده! هواپیما اختراع شده! و…

[box type=”error” align=”aligncenter” class=”” width=””]در دنیای کنونی تصویر سازی ذهنی چه تاثیری دارد؟[/box]

قرار نیست که چیزی را اختراع کنیم، گفتم هر چیزی که می خواهید به آن برسید، ولی با تلاش و پشتکار و استفاده از این دو بخش خیلی خیلی مهم:

اول: جسم (ابزاری که خداوند در اختیار ما قرار داده است) 

دوم: قدرت تجسم خلاق (آرامش روح و روان)

در واقع با تصویر سازی ذهنی، هدف را به سمت خودمان جذب می کنیم سپس با جسم به سمت هدف حرکت می کنیم.

سپاسگزارم که وقت ارزشمند خود را جهت رشد و پیشرفت خود و جامعه صرف می کنید.

بی صبرانه منتظر خواندن نظرات شما هستیم. نظرات، انتقادات و پیشنهادات شما برای ما بسیار بسیار ارزشمند است و حتماً آن ها را می خوانیم.

صادق عباسی – آرام روان

شاد و خندان باشید

شاید این مطالب رو هم دوست داشته باشید! تمام مطالب

تا حالا 2 نفر نظرشان را نوشته اند

  1. طراحی صنعتی می گوید

    سلام.امیدوارم حالتون خوب باشه .ممنون از توضیحاته خوبتون.راستش چندتا سوال دارم.ولی میخاستم بدونم شما کی به کی کامنتارو چک میکنید تا سوالاتمو ببپرسم.اگه لطف کنیدو بگید ممنون میشم.

    1. صادق عباسی می گوید

      سلام دوست بزرگوار
      خوشحالم که همراه مجموعه ما هستین
      کامنت ها در روز چندین بار بررسی شده و پاسخ مناسب داده میشود.
      میتونید از این قسمت یا از بخش از ما بپرسید اقدام کرده و سوالات خودتون رو بپرسید
      شاد باشید

چرا نظرتان را نمی نویسید؟

مطمئن باشید که نظر شما با دقت، مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود.

از شما متشکریم که با نظرات خود به ما انرژی لازم برای ادامه مسیر را می دهید.

طراحی سایت
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلا