نوشته‌ها

جهش اراده با پاکسازی و بازسازی ذهن

جهش اراده

با پاکسازی ذهن و بازسازی دوباره آن می توانی جهش اراده خودت را مثل پرواز هواپیما ببینی!

کتاب ها، کلاس ها و رژیم های زیادی وجود دارند که به تو یاد می دهند چطوری ذهن و جسمت را رشد دهی.

ذهن تو با جسم تو دو چیز کاملا متفاوت ولی مکمل هم هستند.

جسم تو همان ظاهر توست

و برای اینکه بتوانی ظاهر مناسب داشته باشی،

لازم است تا با یک رژیم غذایی مناسب، عضلات جسم خودت را بسازی.

لازم است تا متناسب با هر شرایطی لباس های مناسب بپوشی و ژولیده و پولیده نگردی.

با یک جسم سالم می توانی موقع انجام کارهایت انرژی زیادی داشته باشی و کم نیاوری.

ذهن تو همان باطن توست

و برای اینکه بتوانی از قدرت آن استفاده کنی لازم است با یک رژیم فکری اول آن را پاکسازی کنی و دوباره آن را بسازی.

شاید بعضی از آدم های دوروبرت را بشناسی که با جهش اراده خودشان توانستند به هر چیزی که می خواهند برسند،

و تو کاملا گیج شدی که او چطور توانسته به این سرعت به خواسته هایش برسد!

استعدادِ خواستن و توانستن!

هوش و استعداد او از تو بیشتر نبود،

فقط دیوانه وار به سمت خواسته هایش حرکت کرده و با تربیت اراده خودش توانسته ذهن قدیمی خودش را پاکسازی کند و یک ذهن جدید قدرتمند را بسازد.

او توانسته جلوی افکار، احساسات و رفتارهای خودکار و غیرارادی خودش را بگیرد

و به جای افکار، احساسات، عادات و رفتارهای ارادی را جایگزین کند.

من و تو و همه آدم های روی کره خاکی استعداد خواستن داریم.

اگر خواستن نباشد اثری از توانستن هم نخواهد بود!

اگر خواسته های تو نبود تو الان زنده نبودی یا مثل مرده متحرک زندگی می کردی!

خواسته های تو این است که:

    • در دانشگاه مورد علاقه ات رشته ای را که دوست داری بخوانی
    • یک شغل خوب در یک جای خوب پیدا کنی و درآمد خوب بدست بیاوری
    • یک دوست خوب پیدا کنی که تو را درک کند
    • یک همسر زیبا و خوب جذب کنی و با او ازدواج کنی و عاشقانه زندگی کنی
    • یک خانه، ماشین، باغ ویلا و چیزهایی که دوست داری را بخری
    • یک شخصیت قوی و جذاب داشته باشی تا دیگران همیشه عاشق تو باشند
    • یک ذهن قوی و یک جسم قوی داشته باشی تا تمام مشکلاتت را حل کنی

جای شکرش باقیست که تو می دانی چه می خواهی ولی نمی دانی چطور می توانی به خواسته هایت برسی؟

یکی از راه های جهش اراده همین دانستن است که تو را به توانستن هم می رساند.

ولی لازم است بدانی اگر ذهن خودت را پاکسازی و بازسازی نکنی،

نمی توانی دانسته هایت را بکار بگیری و با اراده قوی خودت به سمت توانستن قدم برداری.

خواستن ساده است

ولی توانستن سخت است

خواستن زیاد و هیچ کاری نکردن شبیه دانستن زیاد خیلی برایت گران تمام می شود!

توانستن نیاز به تلاش و مقاومت دارد،

و لازم است تمام موانع ذهنی و موانعی که در مسیر حرکت اراده تو قرار دارد را پشت سر بگذاری.

قدرت ذهن بر قدرت جسم برتری دارد!

یک هیجان شدید مثل وقتی که به تو خبر خیلی خوب یا خیلی بد می دهند می تواند یکی از عضلات جسم تو را فلج کند یا به آن قدرت حرکت دهد.

قدرت ذهن تو می تواند مشکلات جسم تو بهتر یا بدتر کند،

قدرت ذهن تو می تواند خواستن های تو را به توانستن تبدیل کند،

قدرت ذهن تو می تواند به جهش اراده تو کمک کند.

پس جهش رشد آدم های اطراف تو که بی اراده ترین و تنبل ترین بودند با قدرت ذهن اتفاق افتاده است.

تو هم می توانی با قدرت ذهن خودت کارهایی را بکنی که دیگران حیرت کنند و چشمانشان از حدقه بیرون بزند!

تو با باطن قوی خودت می توانی ظاهر قوی بسازی،

ولی با ظاهر قوی و نقاب زدن و فیلم بازی کردن، هیچ وقت نمی توانی باطن خودت را قوی کنی.

تو دوست داری اعتماد به نفس بالایی داشته باشی، حرف هایت تاثیرگذار باشند، جذاب باشی، دیگران تو را دوست داشته باشند، به تو احترام بگذارند، به حرف های تو گوش بدهند،

و در یک کلام:

تو دوست داری روی دیگران نفوذ داشته باشی!

ولی اول باید روی خودت کار کنی و به ذهن خودت نفوذ کنی.

تو باید افکار و احساسات انگل و مزاحم را از وجودت پاک کنی و بر خودت مسلط شوی.

اجبار یا اختیار!

اول این مقاله عکس یک هواپیمای در حال بلند شدن را گذاشتم که به تو بگویم اراده تو هم دقیقا مثل این هواپیما می تواند جهش کند.

جالب است بدانی خیلی ها می گویند زندگی ما اجباری است نه اختیاری!

و اعتقاد دارند که ما نمی توانیم از قدرت ذهن به صورت اختیاری استفاده کنیم یعنی می گویند هواپیما پرواز نمی کند!

این مدل آدم ها هم برای خودشان و هم برای من و تو نسخه می پیچند و می گویند:

سرنوشت هیچ کس تغییر نمی کند و از پیش نوشته شده است!

نه تنها فکر می کنند که خودشان کاری از دستشان برنمی آید بلکه فکر می کنند دیگران هم با تلاش و مقاومت راه به جایی نمی برند!

پس به قدرت جهش اراده هم اعتقادی ندارند و می گویند تمام کارهای ما غیرارادی و اجباری است!

بله این بندگان خدا کاملا درست می فرمایند!

چون هنوز به ذهن خودشان نفوذ نکرده اند،

چون هنوز بر افکار و احساسات و رفتارشان مسلط نشده اند،

چون هنوز خودش را ضعیف و حقیر می داند،

چون هنوز لذت اختیار و انتخاب را نچشیده است، پس

مجبور است اجبار را قبول کند

ولی تو می توانی به جای اجبار، اختیار را انتخاب کنی، یعنی با هواپیما مسیر حرکت اراده خودت را با جهش زیاد طی کنی.

تو می دانی که برای رسیدن به خواسته هایت فقط باید تلاش و مقاومت کنی و به خدا توکل کنی.

به جای بهانه تراشی دنبال دلیل می گردی و کاری به کار دیگران نداری و برای آن ها نسخه نمی پیچی.

به جای نفوذ در ذهن و قلب دیگران، درهای ذهن و قلب خودت را باز می کنی تا وارد آن شوی.

تمام فکر و ذهن تو و حرف تو این است:

من سرنوشت خودم را تغییر می دهم و از اول می نویسم.

شدیدا اعتقاد داری که می توانی هواپیمای اراده خودت را از روی زمین بلند کنی و هر جا که دوست داشتی با قدرت فرود بیایی.

می دانی که برای تغییر سرنوشت خودت،

مجبور هستی اختیار و اراده را قبول کنی

شروع پاکسازی ذهن برای جهش اراده

حالا که اختیار را انتخاب کردی می توانی برای پاکسازی ذهن از لیست من می خواهم استفاده کنی.

بعدا می توانی چیزهایی که خودت می خواهی را به این لیست اضافه کنی.

با شروع پاکسازی ذهن اراده تو به صورت جهشی مثل هواپیما پرواز می کند.

لیست من می خواهم…!

من می خواهم به آرامش درونی برسم.

من می خواهم خودم را دوست داشته باشم.

من می خواهم زندگی ام را آنطور که دوست دارم بسازم.

من می خواهم اعتماد به نفس بالایی بدست بیاورم.

من می خواهم با شجاعت و جسورانه زندگی کنم.

من می خواهم در هر شرایطی بر خودم مسلط باشم.

من می خواهم اراده قوی و شخصیت جذابی داشته باشم.

من می خواهم حافظه دقیق و سریعی داشته باشم.

من می خواهم استعدادهای خودم را شکوفا کنم.

من می خواهم به موقع تصمیم بگیرم و به موقع اقدام کنم.

من می خواهم کارهای درست را در زمان های درست انجام بدهم.

من می خواهم ذهن و جسم خودم را پاکسازی و بازسازی کنم.

من می خواهم درِ ذهن و جسمم را ببندم تا هر چیزی وارد آن نشود.

تمرین من می خواهم…!

لیست من می خواهم را با صدای خودت ضبط کن و هر روز ۱۰۰ بار گوش کن. یا آن ها را بنویس و بخوان.

هر جمله ای را که می خوانی یا گوش می کنی چند ثانیه صبر کن به آن فکر کن و معنای آن را در ذهن خودت کاملا مجسم کن.

مثلا وقتی جمله من می خواهم به آرامش درونی برسم را می خوانی یا گوش می کنی در ذهن تو تصویری ساخته می شود که آن را احساس می کنی.

هر جمله ای را روی یک برگه کاغذ A5 با خط درشت و واضح بنویس یا چاپ کن و چند دقیقه در روز به هر جمله خیره شو.

این کار کمک می کند تا حواس پرتی را کمتر کنی و با دقت زیادی روی خواسته هایت تمرکز کنی.

پاکسازی ذهن

از تو بی نهایت ممنونم که وقت ارزشمندت را در اختیار من قرار دادی.

یادت باشد نظرات تو برای من خیلی ارزشمند است و تک تک پیام هایت را می خوانم.

لطفاً نظرات خودت را در انتهای همین صفحه برای من ارسال کن. منتظرت هستم.

و اگر این مطلب را دوست داشتی و لذت بردی حتماً با دوستانت هم به اشتراک بگذار.

 

آیا هنوز رژیم فکری ۱۰ روزه را دریافت نکرده ای؟

همین الان می توانی رژیم فکری ۱۰ روزه به ارزش ۵۰۰٫۰۰۰ تومان را کاملا رایگان دریافت کنی

رژیم فکری ده روزه

تقویت اراده با بیدار کردن اراده قوی خودت

تقویت اراده

چندین بار خواستی اراده خودت را تقویت کنی ولی هر بار شکست خوردی؟

تازه از خواب بیدار شدی ولی حال و حوصله هیچ کاری را نداری! با اینکه حداقل شش یا هفت ساعت خوابیدی،

انگار کوه کندی و نمی توانی از جایت بلند شوی، انگار نه انگار که تو هدف یا خواسته ای داشتی که می خواستی به آن برسی!

به خودت قول دادی هر شب راس ساعت ۹ یک کار مهمی برای رسیدن به هدفت انجام بدی، ولی حسش را نداری و دنبال بهانه می گردی تا آن کار را بپیچانی!

چرا وقتی صبح بیدار می شوی یا در طول روز یا در خلوت شبانه،

کارهایی که طبق فرم هدایت اراده قوی برنامه ریزی کردی تا انجام بدهی را فراموش می کنی؟

مگر با استفاده از فرمول بتا برای خودت هدف یا خواسته ای را تعیین نکردی؟

مگر اراده قوی خودت را بیدار نکردی تا به سمت هدف با قدرت پیش برود؟

پس چرا عهد و پیمان می شکنی و بعد از یک روز یا یک هفته فراموش می کنی؟

تو تنها نیستی و بزرگ ترین و موفق ترین آدم های روی کره خاکی هم بعضی وقت ها حس و حال انجام دادن کارهای مهم شان را نداشته اند!

پس چطور به جایگاه های عالی دست پیدا کردند و پله های موفقیت را یکی پس از دیگری بالا رفتند.

چه رازی وجود دارد!؟

اسرار تقویت اراده!

اراده تو با بیدار شدن تو از خواب بیدار نمی شود

یا اگر در طول روز منتظر بمانی تا بالاخره اراده قوی تو بیدار شود و تو با عشق و هیجان و انرژی زیاد کارهایت را انجام دهی،

هیچ وقت این اتفاق نمی افتد و حس و حال خوب به سراغ تو نمی آید.

تنها کاری که لازم است انجام دهی این است که هر روز اراده خودت را بیدار کنی، هر روز در ایستگاه های تقویت اراده توقف کنی.

خودت را گول نزن! راستش را بخواهی

    • تقویت اراده هیچ اسراری ندارد!
    • جادو و جمبَلی در کار نیست،
    • ورد یا ذکر خاصی وجود ندارد که تو را با اراده کند
    • دارو یا آمپولی کشف نشده است که از تو یک شخصیت آهنین بسازد

تنها رازی که وجود دارد ذهن توست!

ذهن تو اراده قوی تو را روشن یا خاموش می کند.

الان که فهمیدی اول باید ذهن خودت را پاکسازی کنی و بعد دوباره از نو آن را بسازی دیگر رازی وجود ندارد که تو از آن بی خبر باشی.

ذهن تو چراغ راهنمای مسیر رسیدن به هدف یا خواسته های توست.

اگر از ذهن مان برای بیدار کردن و تقویت اراده قوی خودمان کمک نگیریم، اراده قوی برای همیشه در خواب می ماند و مثل خرس می خوابد!

و تو فکر می کنی که ضعف اراده داری یا آدم بی اراده ای هستی!

خُب با کمک ذهنت اراده قوی خودت رابیدار کردی حالا آیا تضمینی وجود دارد که دوباره اراده تو به خواب نرود؟

با اطمینان ۱۰۰% می گویی نه!

چون اگر اراده قوی تو نمی خوابید خیلی زودتر از اینها به هدف یا خواسته ات می رسیدی.

چطور جلوی خوابیدن اراده را بگیری و آن را تقویت کنی؟

تمرین تقویت اراده

قرار نیست برای بیدار کردن و بیدار نگه داشتن اراده قوی و آهنین خودت مثل تصویر بالا کارهای عجیب و غریب انجام بدهی و ریاضت بکشی!

با بیدار شدن تو از خواب و بیدار ماندن در طول روز و شب، در واقع جسم تو بیدار است و تک تک سلول های تو فعالیت می کنند.

و تو یاد گرفتی با کمک گرفتن از ذهن خودت اراده قوی خودت را بیدار کنی و کم کم آن را تقویت کنی.

تمام ایستگاه هایی که در آن ها توقف می کنی و تمرینات تقویت اراده را انجام می دهی با قلقلک دادن ذهن تو اراده قوی تو را بیدار می کنند.

حالا چطور می توانی اراده خودت را بیدار نگه داری؟ چه ابزاری لازم داری؟

چه چیزی باعث می شود سربازان با دل و جان بجنگند و از سرزمین خودشان دفاع کنند؟

چه چیزی باعث می شود فضانوردان با وجود خطرات زیاد فضانوردی کنند؟

چه چیزی باعث می شود تا نیمه های شب بیدار بمانی و صبح با انرژی و هیجان زیاد بیدار شوی؟

چه شور و شوقی در پشت پرده آدم های بزرگ و موفق وجود دارد؟

احساس تو نیرویی است که اراده تو را بیدار نگه می دارد!

برای تقویت اراده لازم است احساس را وارد بازی کنی و هر چقدر که می خواهی از اراده قوی خودت کار بکشی.

(ولی قبل از آن لازم است که یک هشدار بدهم:

قرار نیست اراده قوی تو ۲۴ ساعته در خدمت تو باشد و بیدار بماند بلکه قرار است ۲۴ ساعته در خواب نباشد و تنبلی نکند!)

تو همانطور که احساس می کنی فکر می کنی یا همانطور که فکر می کنی احساس می کنی!

چون فکر و احساس تو روی هم تاثیر می گذارند و رفتار تو را می سازند.

تاثیر فکر روی احساس

مثلا اگر کسی به تو جواب رد بدهد یا تو را تایید نکند، فکر می کنی او دیگر تو را دوست ندارد و احساساتی در تو شکل می گیرد.

ترس، ناراحتی، عصبانیت، غمگینی و غیره را حس می کنی.

تاثیر احساس روی فکر

یا اگر کسی از تو بخواهد چند کلمه ای در یک جمع مهم صحبت کنی، حس می کنی می ترسی یا استرس می گیری و افکاری در ذهن تو شکل می گیرد.

نکند اشتباه کنم، نکند تُپق بزنم و سوتی بدهم، نکند در جمع ضایع شوم و بقیه مرا مسخره کنند.

پس لازم است فکر و احساس خودت را زنده نگه داری تا بتوانی اراده خودت را تقویت کنی.

راهکارهای تقویت اراده

برای تقویت اراده راهکارهای خیلی زیادی وجود دارد که اگر یک کمی به زبان انگلیسی آشنا باشی می توانی از منابع خوب و به روز دنیا استفاده کنی.

ولی لازم است اول بدانی که برای چه می خواهی اراده خودت را تقویت کنی؟

برای مثال من سه مورد از آدم هایی که از تقویت اراده خودشان هدف خاصی دارند را بررسی می کنم.

بعد راهکارهای ساده ای را می گویم که مطمئنم آن ها را انجام نمی دهی!

تقویت اراده برای ترک گناه

یکی از گناهانی که خیلی از نوجوانان و جوانان را درگیر خود کرده است، خود ارضایی است.

یا گناهان دیگری مثل غیبت کردن، دروغ گفتن، کم فروشی، گران فروشی و غیره که هر کدام از نظر سنگینی گناه درجه بندی خاصی دارند.

البته من روحانی نیستم که بخواهم پند و اندرز بدهم یا خدا نیستم که بخواهم تو را مجازات کنم!

فقط به خاطر اینکه یکی از سوالات پُر تکرار خیلی از آدم هاست در حد و اندازه خودم جواب می دهم و می گویم چطور اراده خودت را برای ترک گناه تقویت کنی.

تقویت اراده برای درس خواندن یا مطالعه

کسانی که می خواهند امتحان مهم زندگی شان را بدهند مثلا آزمون کنکور یا تافل یا آیلتس دارند،

به یک اراده قوی و آهنین که ساعت ها بیدار بماند و مطالعه کند نیاز دارند.

حتی اگر جزو این دسته از آدم ها هم نیستی و آزمون مهمی نداری باز هم لازم است که اراده قوی خودت را بیدار نگه داری

چون آزمون های مهمتری در زندگی داری،

آزمون هایی که به تو مدرک نمی دهند

بلکه تجربه های تلخ و شیرین می دهند.

مثلا می خواهی کار پیدا کنی یا ازدواج کنی یا بچه دار شوی یا طلاق بگیری یا با یک شخص مهم ارتباط بگیری یا هر موقعیت دیگری که واقعا در زندگی تو نقش خیلی مهمی را دارد.

در تمام این موقعیت ها به مطالعه نیاز داری و لازم است که از روانشناس، کتاب و مطالب آموزشی استفاده کنی.

تقویت اراده برای لاغری یا کاهش وزن

یک سال دو سال ده سال و یا شاید بیشتر داری تلاش می کنی تا چربی های اضافه بدنت را آب کنی و به اندام مناسبی برسی.

ولی هر بار شکست می خوری و اراده تو خاموش می شود و دوباره به خودت قول می دهی تا از شبنه شروع کنی!

می دانستی که لاغری یا کاهش وزن هیچ رازی ندارد!

پس چرا این همه دارو و رژیم غذایی و محصولات رنگارنگ لاغری زیاد شده است؟

و هر کدام می خواهند به تو رازی را بگویند که تو را خوشگل و خوش اندام کند!

آن ها یک چیز را خیلی خوب می دانند:

اراده قوی تو خوابیده و نمی دانی چطور آن را بیدار کنی و بیدار نگه داری.

به جای اینکه به تو بگویند چطور اراده قوی خودت را تقویت کنی می گویند اصلا لازم نیست اراده داشته باشی!

بله لاغری هیچ رازی ندارد!

فقط کافیست با بیدار نگه داشتن اراده، غذای بشقاب خودت را نصف کنی و روزی بیست دقیقه نرمش کنی همین.

در ایستگاه های تقویت اراده توقف کن!

قبلا درباره سوخت و ریل قطار اراده تو گقتم!

ایستگاه هایی را آماده کردم که در آن ها توقف کنی و تمرینات تقویت اراده را انجام دهی.

ایستگاه هفتم – فیلم بازی نکن!

خودت باش خود واقعی بدون نقاب!

اینکه بخواهی دزدی کنی یا دروغ بگویی یا در حد و اندازه خودت گناه انجام بدهی و بعد نقاب بگذاری و برای مردم فیلم بازی کنی،

شاید موفق عمل کنی ولی تا کجا؟ آیا خودت را هم می توانی گول بزنی؟

هر روز صبح که از خواب بیدار می شوی برو جلوی آینه و دستی روی صورتت بکش و بگو من نقاب خودم را برمی دارم و می خواهم خود واقعی ام را نشان بدهم.

نترس اگر خود واقعی تو کمی ترسناک است! تلاش کن تا خود واقعی ات را هر روز تمیز و تمیزتر کنی تا بقیه از دیدن آن لذت ببرند.

ایستگاه هشتم – فقط یک قدم بردار

هر بار تمام تلاش خودت را بکن تا فقط یک قدم به سمت هدف یا خواسته ات برداری.

اگر روزی فقط یک قدم برداری و حتی یک کار خیلی کوچک را انجام بدهی

تا پایان ماه ۳۰ قدم برداشتی و تا پایان سال ۳۶۰ قدم!

و این فوق العاده است و نتیجه هایی که می بینی برایت باورکردنی نخواهد بود.

ایستگاه نهم – عادت های خوب و مثبت بساز

وقتی تو یک کاری فقط به مدت ۴۰ روز انجام دهی مسیرهای عصبی جدیدی در ذهن تو ساخته می شود،

و تو هر روز کاملا خودکار آن کار را انجام می دهی حالا فرقی نمی کند کار منفی باشد یا کار مثبت

مثلا برای کاهش وزن کافی است تا ۴۰ روز وعده های ناهار و شام را نصف کنی

یا برای ترک گناه یا ترک سیگار کافی است تا ۴۰ روز با بیدار نگه داشتن اراده قوی و تقویت آن، سیگار نکشی یا آن گناه را انجام ندهی.

کتاب قدرت عادت برای ساخت عادت های مثبت قوی مناسب است.

از تو بی نهایت ممنونم که وقت ارزشمندت را در اختیار من قرار دادی.

یادت باشد نظرات تو برای من خیلی ارزشمند است و تک تک پیام هایت را می خوانم.

لطفاً نظرات خودت را در انتهای همین صفحه برای من ارسال کن. منتظرت هستم.

و اگر این مطلب را دوست داشتی و لذت بردی حتماً با دوستانت هم به اشتراک بگذار.

 

آیا هنوز رژیم فکری ۱۰ روزه را دریافت نکرده ای؟

همین الان می توانی رژیم فکری ۱۰ روزه به ارزش ۵۰۰٫۰۰۰ تومان را کاملا رایگان دریافت کنی

رژیم فکری ده روزه

ذهن مان را پاکسازی کنیم

قسمت هشتم یادمون باشه

قسمت هشتم یادمون باشه

قسمت هشتم یادمون باشه درباره پاکسازی ذهن است.

دور و بر تو چه کسانی زندگی می کنند؟ چه کسانی مانع رشد و پیشرفت تو هستند؟

آیا به خاطر اینکه بقیه را راضی نگه داری اجازه می دهی ذهن تو، سطل زباله آن ها باشد؟

 

متن فیلم به زبان خودمانی:

یادمون باشه در انتخاب افراد زندگی دقت خیلی زیادی بکنیم.

در انتخاب اون چیزایی که یاد می گیریم خیلی دقت بکنیم.

ورودی های ذهن مون رو کنترل بکنیم. خیلی از افراد رو فیلتر بکنیم!

هر کسی رو به راحتی وارد زندگی مون نکنیم.

توی کامپیوتر، توی سیستم عامل ویندوز یه پوشه ای به نام Temp هستش. وقتی که ما انتخاب می کنیم و نرم افزارهایی رو نصب می کنیم روی سیستم عامل:

بعده یه مدت سرعت و کارایی سیستم عامل میاد پایین.

یه سری اطلاعات اضافی توی این پوشه ذخیره میشه که هر چند وقت یکبار ما اون پوشه رو پاکسازی می کنیم.

این باعث میشه که تا حدودی سرعت اون سیستم بیشتر بشه.

ذهن ما هم دقیقا همینطوره. دقیقا مثل اون سیستم عامل است.

ما بر اساس انتخاب های خودمون:

یه سری افراد رو، یه سری افکار رو، یه سری باورها رو وارد ذهن مون می کنیم.

بعده یه مدت اینا بدون استفاده هستن. اینا منفی هستن.

ما باید هر چند وقت یکبار ذهن مون رو پاکسازی بکنیم.

افرادی که باعث میشن ما متوقف بشیم، اونا رو حذف شون بکنیم.

و اگه قابل حذف نیستن مثل پدر و مادر و همسر:

خودمون رو قرنطینه بکنیم و کارهای درست رو انجام بدیم.

از تو بی نهایت ممنونم که وقت ارزشمندت را در اختیار من قرار دادی.

یادت باشه نظرات تو برای من خیلی ارزشمنده و تک تک پیام هات رو میخونم.

لطفاً نظرات خودت رو در انتهای همین صفحه برای من ارسال کن. منتظرت هستم.

و اگر این مطلب را دوست داشتی و لذت بردی حتماً با دوستانت هم به اشتراک بگذار.

 

آیا هنوز رژیم فکری ۱۰ روزه را دریافت نکرده ای؟

همین الان می توانی رژیم فکری ۱۰ روزه به ارزش ۵۰۰٫۰۰۰ تومان را کاملا رایگان دریافت کنی

رژیم فکری ده روزه