اراده قوی داشتن برای رسیدن به خواسته ها

اراده قوی

اراده قوی داشتن بدون داشتن اراده!

چطور می توانی بدون داشتن یک اراده یا ضعف اراده به یک اراده قوی برسی؟

گفتم اراده به چه دردی می خورد؟

و چطور می توانی از فرمول بتا برای تعیین هدف یا خواسته هایت استفاده کنی؟

اراده قوی داشتن، خودش یک خواسته برای رسیدن به خواسته ها یا اهداف تو است.

اگر اراده تو بیدار شود با حرارت و اشتیاق زیاد به تمام چیزهایی که می خواهد می رسد.

یعنی دیگر هیچ چیز و هیچ کس برایت مهم نیست و می خواهی با سرعت زیاد حتی با چشمان بسته به سمت خواسته هایت حرکت کنی!

اینجاست که اراده به جای اینکه تو را به خوشبختی برساند به سمت بدبختی و بیراهه می کشاند!

اراده کور است!

اراده تو فرق بین خوشبختی و بدبختی را نمی داند!

فقط بخاطر اینکه چیزی توجه تو را به سمت خودش جلب کرده، بیدار شده است.

برای مثال در خیابان، پارک، دانشگاه، کافه و یا هر جای دیگری خاطرخواه یک دختر یا پسر می شوی و به سمت او حرکت می کنی.

در واقع با یک نگاه عاشقش نشدی! 🙁 و او فقط توجه تو را به سمت خودش جلب کرده است. 🙂

اینجاست که تو بدون داشتن اراده یکدفعه اراده قوی پیدا می کنی و می خواهی با چشمان بسته او را بگیری!

این اراده قوی کار دست تو می دهد!

خیلی از آدم ها بدون تربیت و تقویت اراده فکر می کنند که ناگهان صاحب یک اراده قوی شده اند و می توانند کوه را جابجا کنند!

در نتیجه سوخت قطار اراده خود را آماده می کنند و روی ریل قرار می گیرند و به سمت کوه حرکت می کنند!

در نهایت سال های سال عمر طلایی خودشان را تلف می کنند و مسیرهای اشتباه را طی می کنند و دور خودشان می چرخند.

حالا شاید پیش خودت بگویی: من اصلا اراده ندارم که کور باشد!

ضعف اراده افراد بی اراده

اگر مثل خیلی از آدم های دیگر سوال تو هم این است که چیکار کنم ارادم قوی بشه احتمالا جواب سوال خودت را پیدا کرده ای.

درست است:

حتی ضعیف ترین آدم ها هم بی اراده نیستند یا ضعف اراده ندارند

در واقع تابحال چیز مهمی علاقه و توجه آن ها را جلب نکرده است.

شاید در طول زندگی خودت بارها اتفاق افتاده که یک چیزی تو را به شدت تحریک کرده است و تو تمام انرژی و هیجان خودت را وارد میدان کرده ای تا به خواسته ات برسی.

به خاطر عشق و علاقه ای که نمی دانستی درست یا اشتباه است با دیوانگی و جنون زیاد بدون ذره ای فکر کردن اقدام کرده ای.

اراده تو همیشه هست و همیشه قوی است و گاهی می خوابد و گاهی بیدار می شود.

تنها کاری که لازم است انجام دهی این است که وقتی اراده قوی تو بیدار می شود آن را در مسیر درست هدایت کنی،

و نگذاری اراده قوی تو، کورکورانه تو را به سمت دره هدایت کند.

پس مواظب باش:

از هول حلیم نیفتی تو دیگ!

با هدایت اراده می توانی اراده قوی داشته باشی

با هدایت اراده در مسیر درست می توانی اراده قوی خودت را همیشه بیدار نگه داری.

حالا چطور می توانی اراده خودت را هدایت کنی؟

اینجا ذهن به کمک تو می آید. اگر ذهن تو سمی و خطرناک باشد نمی توانی اراده قوی خود را هدایت کنی.

لازم است اول ذهن خودت را پاکسازی کنی و دوباره از نو آن را بسازی.

وقتی که اراده تو بیدار می شود قبل از انجام هر کاری راهنمای هدایت اراده را اجرا کن.

این راهنما در ۸۰% تصمیم گیرهایت به تو کمک می کند.

مثلا اگر می خواهی لاغر شوی یا ازدواج کنی یا کنکور شرکت کنی یا زبان انگلیسی یاد بگیری یا درس بخوانی یا هر خواسته یا هدفی که می خواهی به آن برسی.

شرط رسیدن به خواسته یا هدفت این است که

اراده قوی خودت را با مغز و قلب ترکیب کنی

راهنمای هدایت اراده قوی

یک برگ کاغذ بردار و با خط کش یک خط وسط کاغذ بکش و به دو قسمت تقسیم کن.

بالای این خط، تصمیم یا خواسته یا هدف خودت را بنویس مثلا می خواهم تا دو ماه دیگر ۱۰ کیلو وزن کم کنم

سمت راست سود یا مزایا یا ویژگی های مثبت یا را بنویس

سمت چپ زیان یا معایب یا ویژگی های منفی را بنویس

به ستون سمت راست و ستون سمت چپ از صفر تا صد نمره بده و بعد مقایسه کن

البته لازم است با خودت صادق باشی و با قبول واقعیت ها، تمام چیزهایی که به ذهنت می رسند بنویسی

حالا که تصمیم خودت را گرفتی و می خواهی با قاطعیت آن را انجام دهی تا به خواسته یا هدفت برسی،

زیر این دو ستون یک خط بکش و کارهایی که لازم است انجام دهی تا تو را به هدفت نزدیک تر کنند بنویس.

حواست باشد بعد از تصمیم گیری فقط باید اقدام کنی و پیش بروی و مدام از این شاخه به آن شاخه نپری.

می توانی فرم هدایت اراده که طراحی کردم و خودم هم استفاده می کنم را دانلود کنی و همیشه از آن استفاده کنی.

این فرم را در جلوی چشمانت نصب کن تا به جای اینکه هر روز تصمیم جدید بگیری یا هر روز خواسته یا هدفت را عوض کنی،

کارهایی که باید انجام دهی را ببینی و فکر کنی چطور می توانی با انجام کارهای کوچک خودت را به سمت اولین هدف یا خواسته ات نزدیک تر کنی.

مثلا من در کلاس آموزش سنتور ثبت نام کرده ام.

لازم است که هفته ای دو روز برنامه خودم را تنظیم کنم تا کلاس استاد را از دست ندهم.

لازم است هر روز نیم ساعت تمرینات ابتدایی ساز سنتور را انجام بدهم.

چند تمرین برای تقویت اراده

برای اینکه بتوانی اراده قوی خودت را اداره کنی لازم است کم کم آن را تربیت و تقویت کنی.

پس برای سوخت گیری و انتخاب مسیرهای درست نیاز به ایستگاه هایی داری که در آن توقف کنی

و بعد از استراحت و تمرین لازم دوباره مسیر را با انرژی و هیجان بیشتری ادامه بدهی.

در مقاله قبلی با سه ایستگاه آشنا شدی که هر روز باید در آن توقف کنی و تمرینات تقویت اراده را انجام دهی.

و اما می رسیم به سه ایستگاه بعدی

ایستگاه چهارم

هر روز صبح کارهایی که باید در طول روز انجام دهی تا به هدف یا خواسته ات برسی را مرور کن.

با این کار اراده قوی تو با بیدار شدن تو بیدار می شود و خواسته ات را فراموش نمی کنی.

برای این کار می توانی فرم راهنمای هدایت اراده قوی را که قبلا تکمیل کرده ای هر روز صبح ببینی.

ایستگاه پنجم

بعد از اینکه فرم را مرور کردی اجازه داری گوشی موبایلت را برداری و هندزفری را داخل گوشت بگذاری و فایل صوتی ایستگاه پنجم را گوش کنی.

با این کار به ذهن ناآرام خودت تلقین می کنی تا آرام و مصمم تر به سمت هدف یا خواسته ات پیش برود.

در طول روز هر نیم ساعت یکبار دو بار این پنج جمله را با خودت تکرار کن.

من سرحال و شاداب و پر انرژی هستم.

من از کاری که می خواهم انجام بدهم خوشم می آید.

من با اشتیاق زیاد این کار را انجام می دهم.

من راهی که در پیش رویم است را با خوشحالی می روم.

این راه مرا به هدف یا خواسته ام می رساند.

یا می توانی فایل صوتی این پنج جمله را دانلود کنی و هر نیم ساعت یکبار به آن گوش کن.

دانلود رایگان فایل صوتی ایستگاه پنجم

ایستگاه ششم

اگر به هر دلیل نتوانستی در ایستگاه های تقویت اراده قوی توقف کنی هیچ اشکالی ندارد.

مثلا به مهمانی پیش بینی نشده ای دعوت شده ای یا یکی از دوستانت به دیدن تو آمده است یا هر دلیل دیگری،

می توانی به مهمانی بروی یا با دوستت خوش بگذرانی ولی بعد از آن اجازه نداری بگویی دیگر وقت گذشته است و ارزش ندارد که در این ایستگاه توقف کنم!

بلافاصله توقف کن و تمرین تقویت اراده مربوط به هر ایستگاه را انجام بده تا اراده قوی تو خاموش نشود و عقب نشینی نکند.

قبل از شروع هر کاری چند لحظه مکث کن.

با ایستگاه چهارم و پنجم ذهن خودت را بازسازی کن و بگو:

من با قدرت زیاد دوباره برنامه رسیدن به خواسته ام را انجام می دهم.

از تو بی نهایت ممنونم که وقت ارزشمندت را در اختیار من قرار دادی.

یادت باشد نظرات تو برای من خیلی ارزشمند است و تک تک پیام هایت را می خوانم.

لطفاً نظرات خودت را در انتهای همین صفحه برای من ارسال کن. منتظرت هستم.

و اگر این مطلب را دوست داشتی و لذت بردی حتماً با دوستانت هم به اشتراک بگذار.

 

آیا هنوز رژیم فکری ۱۰ روزه را دریافت نکرده ای؟

همین الان می توانی رژیم فکری ۱۰ روزه به ارزش ۵۰۰٫۰۰۰ تومان را کاملا رایگان دریافت کنی

رژیم فکری ده روزه

0 پاسخ

پاسخ دهید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
مشارکت رایگان.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.