مرور پادکست

پادکست

عدم تمرکز یا قفل شدن ذهن

عدم تمرکز یا قفل شدن ذهن چند روز پیش یکی از وفاداران مجموعه آرام روان از من خواست که درباره تمرکز بیشتر صحبت کنم چون عدم تمرکز اذیتش می کرد و به اصطلاح خودش ذهنش قفل می کرد. علت اصلی عدم تمرکز چیست؟ عدم تمرکز یعنی فکر تو همزمان دارد در…
ادامه مطلب ...

عجله نکردن در روزهای پایانی تعطیلات

عجله نکردن در روزهای پایانی تعطیلات باعث می شود از تک تک ثانیه های تعطیلات استفاده کنید و با خوشحالی به مقصد مورد نظر برسید. حالا این مقصد می تواند رفتن و رسیدن به مکان مورد دلخواه شما یا برگشتن و سلامت به منزل رسیدن باشد. بسیار بسیار…
ادامه مطلب ...