خانه / آرشیو تگ: عوامل استرس زا

آرشیو تگ: عوامل استرس زا

استرس محل کار را مدیریت کنید

استرس محل کار

در این نوشته قصد دارم به بررسی استرس محل کار بپردازم. امیدوارم که استرس محل کار شما کمتر شود و بتوانید با شادی، انرژی و انگیزه بیشتری مشغول انجام وظیفه باشید. البته شاید این نوشته بیشتر به درد کارمندان بخورد ولی می توانید نکات مهمی را نسبت به شرایط کاری …

بیشتر بخوانید

چطور استرس را کنترل کنیم؟ ۵ گام اصلی

چطور استرس را کنترل کنیم؟

سلام چطور استرس را کنترل کنیم؟ و تا آخر عمر در برابر عوامل استرس زا ایمن باشیم و پاسخ مناسبی را از خودمان نشان بدهیم در هر سطح و وضعیتی باشیم می توانیم در برابر استرس مقاومت ایجاد کنیم و آن را به طور موثری کنترل کنیم. واکسن قوی برای …

بیشتر بخوانید

علت استرس و اضطراب چیست؟

aramravan1

سلام خوب بی مقدمه میریم سراغ اصل موضوع! علت های اصلی استرس و اضطراب چیست؟ در مقالات قبلی گفتیم که استرس چیست، چه تاثیراتی روی بدن ما داره و اینکه چگونه می تونیم استرس نداشته باشیم؟ دلائل و موانع اصلی بیایید با هم چند تا از موارد مختلف که تو …

بیشتر بخوانید

استرس چیست؟ آن را می شناسید؟

استرس چیست؟

استرس چیست؟ آیا شما استرس را می شناسید؟ چه تعریفی برای آن دارید؟ چه میزان استرس دارید؟ همه ما استرس داریم و در مورد آن صحبت می کنیم، اما هیچ کس واقعا نمی داند که استرس چیست؟ چرا؟ هر کسی از استرس یک تعریف خاصی رو بیان می کنه و …

بیشتر بخوانید
ثبت نام در دوره رایگان مدیریت و کنترل استرس
پیشنهاد ردنشدنی!