خانه / آرشیو تگ: جعبه ابزار مدیریت استرس

آرشیو تگ: جعبه ابزار مدیریت استرس

استرس همیشه وجود داره!

Picture4

استرس همیشه وجود داره کتاب الکترونیکی “استرس همیشه وجود داره! ” هدیه ای ارزشمند از طرف سایت آرام روان به شما دوستان و همراهان گرامی است. مطمئنم که با خواندن مطالب این کتاب تاحدودی با استرس های روزانه خودتان آشنا خواهید شد و با افزایش سطح توانایی و مهارت هایتان، …

بیشتر بخوانید

خصوصیات یک دوست خوب

یک دوست خوب

خصوصیات یک دوست خوب سی مورد از خصوصیات یک دوست خوب را می توانید در این بخش مطالعه کنید. این لیست می تواند به شما برای پیدا کردن یک دوست خوب کمک بسیار زیادی نماید. آن را با دقت بخوانید و چک لیست خودتان را تکمیل کنید. خوب گوش می …

بیشتر بخوانید

مدیریت استرس با داشتن یک دوست خوب

آرام روان

مدیریت استرس با داشتن یک دوست خوب برای مدیریت استرس خودتان حتماً یک دوست خوب پیدا کنید. با دیگران ارتباطات خوب و موثری را برقرار کنید. سعی کنید دوستان خوب و صمیمی پیدا کنید. گاهی اوقات حرف زدن با کسانی که در زندگی شما هستند، به شما حس خوبی را …

بیشتر بخوانید

کتاب خواندن یکی از راه های رسیدن به آرامش

کتاب و آرامش

کتاب خواندن راه رسیدن به آرامش! سلام عرض می کنم خدمت دوستان و همراهان عزیز وبسایت آرام روان همه ما می خواهیم به اوج برسیم و پله های موفقیت را یک شبه طی کنیم و به آرامش برسیم. اما نکته مهم اینجاست که خیلی از افراد راه های رسیدن به …

بیشتر بخوانید

مدیریت استرس در سخنرانی و صحبت در جمع

مدیریت استرس در سخنرانی و صحبت در جمع

سلام عرض می کنم خدمت دوستان و همراهان عزیز وبسایت آرام روان طبق آمار ۸۰ درصد مردم جهان از صحبت کردن در جمع می ترسند و استرس کل وجودشان را فرا می گیرد ولی جالبه که هیچ وقت به دنبال حل این مشکل نمی روند و با آن کنار می …

بیشتر بخوانید
ثبت نام در دوره رایگان مدیریت و کنترل استرس
پیشنهاد ردنشدنی!