برچسب بایگانی

تنفس بادکنکی

آموزش تنفس شکمی را خیلی از دوستان درخواست کردند تا به صورت تصویری ضبط کنم و برایشان ارسال کنم. در نوشته های تنفس شکمی و تنفس آگاهانه در خصوص شیوه صحیح تنفس شکمی صحبت کرده بودم. در این برنامه به صورت کاملاً رایگان و عملی به آموزش تنفس شکمی یا دیافراگمی پرداختم. امیدوارم از این برنامه نهایت استفاده را…
بیشتر بخوانید
ثبت نام در دوره رایگان مدیریت و کنترل استرس
پیشنهاد ردنشدنی!