لوگوی جشنواره وب و موبایل ایران
خانه / آرشیو تگ: تغییر

آرشیو تگ: تغییر

سطوح مهم تغییر

سطوح مهم تغییر

در ادامه مقالات تغییر رفتار چیست؟ و چگونه تغییر رفتار را به عادت تبدیل کنیم؟ امروز می خواهم در مورد سطوح مهم تغییر صحبت کنم. سطوح مهم تغییر کدامند؟ چه گام هایی را برای ایجاد تغییر برداریم؟ سطوح مهم تغییر موثرترین راه برای تغییر رفتار و بهبود زندگی چیست؟ ایجاد …

بیشتر بخوانید

تغییر در رفتار

تغییر در رفتار

با بخش دوم از مقاله تغییر در رفتار در خدمت شما دوستان و همراهان عزیز هستم. قبل از شروع بخش دوم، یکبار دیگر سوالات زیر را مرور کنید: تغییر رفتار چیست؟ چرا انسان نیاز به تغییر رفتار دارد؟ مهمترین گام ها در تغییر رفتار چیست؟ در تغییر رفتار باید به …

بیشتر بخوانید

تغییر رفتار

تغییر رفتار

امروز می خواهم در مورد تغییر رفتار به مفهوم واقعی صحبت کنم. چرا خیلی ها دوست دارند تغییر کنند اما موفق نمی شوند؟ این مقاله در دو بخش مجزا تقدیم شما همراهان گرامی سایت آرام روان می گردد. قبل از شروع، سوالات زیر را مرور کنید: تغییر رفتار چیست؟ چرا …

بیشتر بخوانید

تنفس آگاهانه: اولین گام در تنفس صحیح

تنفس آگاهانه سلام و سلام دوستان پرانرژی امیدوارم حالتون خوب و نفس تون گرم باشه! تنفس آگاهانه چیست و چه کمکی به ما می کند؟ قدم اول در تنفس صحیح، افزایش آگاهی از عادت نفس کشیدن می باشد و اینکه بدانیم، یادگیری این تکنیک فقط برای بالا بردن مهارت های …

بیشتر بخوانید
ثبت نام در دوره رایگان مدیریت و کنترل استرس
پیشنهاد ردنشدنی!