برچسب بایگانی

اندازه گیری استرس

پرسشنامه استرس آرام روان با 40 سوال، میزان استرس شما را اندازه گیری می کند. همانطور که گفتیم اولین گام در مدیریت و کنترل استرس، شناسایی میزان استرس می باشد. گاهی اوقات با وجود اینکه استرس را تجربه می کنید اما از استرس خود آگاه نیستید. در چنین مواقعی پیشنهاد می کنم از پرسشنامه استرس استفاده کنید. طبق…
بیشتر بخوانید
طراحی سایت
طراحی سایتسئوسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلا