خانه / آرشیو تگ: استرس زا

آرشیو تگ: استرس زا

استرس خوب و بد

استرس خوب و بد

استرس خوب و بد استرس خوب و بد چیست؟ استرس خوب است یا بد؟ آیا استرس خوب است؟ در نوشته‌های قبلی در خصوص استرس زیاد صحبت کردیم و گفتیم که علامت‌های استرس چیست؟ در این نوشته می‌خواهیم استرس خوب یا یوسترس (Eustress) و استرس بد یا دیسترس (Distress) را بررسی …

بیشتر بخوانید

رابطه استرس و سلامتی چیست؟

سلام و عرض ادب استرس و سلامتی یک سوال : آیا بین استرس و سلامتی رابطه ای وجود دارد؟ از هر چهار نفر یک نفر مشکل سلامت روان داره! از هر چهار نفر یک نفر مشکل خواب داره! از هر چهار نفر یک نفر مشکل … خودتون حدس بزنید! ممکنه …

بیشتر بخوانید
ثبت نام در دوره رایگان مدیریت و کنترل استرس
پیشنهاد ردنشدنی!